Die Lehre von den fünf Elementen

  • Erde
    Erde
  • Feuer
    Feuer
  • Luft
    Luft
  • Wasser
    Wasser

Die ayurvedische Philosophie besagt, dass alle Materie aus den fünf Grundelementen besteht:

  • Erde
  • Wasser
  • Feuer
  • Luft
  • Äther

Im Menschen manifestieren sich diese Elemente als sogenannte Doshas.

Das Tridosha–Konzept und die Konstitutionslehre

Vata
Vata ist das aus den Elementen Äther und Luft entstandene Dosha. Es steht für Bewegung und Fluss und ist verantwortlich für alle Bewegungsabläufe in den Körperzellen und im Verdauungstrakt. Es regelt die Aktivität des Geistes und der Sinnesorgane und bewirkt Wachheit, Klarheit und Kreativität. Wird Vata zu dominant, treten Nervosität, Schlaflosigkeit, trockene Haut sowie Verstopfung auf.

Pitta
Pitta ist das aus den Elementen Feuer und Wasser entstandene Dosha. Es gilt als metabolisches Prinzip und reguliert den Stoffwechsel und die Tätigkeit im Verdauungssystem. Zudem reguliert es den Wärmehaushalt im Körper. Bei zu dominantem Pitta lassen sich typischerweise Hautunreinheiten, Magenübersäuerung, Sodbrennen und Magenverstimmungen beobachten. Auch Zorn und Ehrgeiz sind Pitta-Erscheinungen.

Kapha
Kapha ist das aus den Elementen Wasser und Erde entstandene Dosha. Es ist verantwortlich für die Körperstrukturen und den Flüssigkeitshaushalt. Kapha steht für den Zusammenhalt und die Stabilität der Strukturen unseres Körpers und es fördert die natürlichen Abwehrkräfte. Typische Erscheinungen einer Kapha-Dominanz sind Übergewicht, Erkältungen, Asthma, Nierensteine, Antriebsarmut und Müdigkeit.

Alle drei Doshas
Vatta, Pitta und Kapha sind in jeder Zelle, in jedem Gewebe und in jedem Organ vorhanden. Alle Menschen verfügen über alle drei Doshas, jedoch in unterschiedlicher Ausprägung. Somit hat jeder Mensch ein bestimmtes Energiemuster, eine ganz individuelle Kombination physischer, mentaler und emotionaler Besonderheiten, welche die Konstitution des Betreffenden ausmachen.

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